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        夕陽紅老年西藏旅游專列 西藏 青海 格爾木專列十四日游
        旅游預訂電話:18971661170(24小時全天候為您服務!)

        第1天

        指定地點集合,乘火車硬臥前往西寧。

        第2天 火車上

        欣賞沿途風景,抵達西寧后換乘專列赴格爾木。

        第3天 列車上欣賞青藏高原風光,抵達拉薩

        列車上欣賞青藏高原風光,抵達拉薩

        抵達格爾木,后乘車赴【翡翠湖】(游覽時間約 40 分鐘)(景區(qū)暫時免費,后期產(chǎn)生費用自理)大柴旦翡翠湖是一個因柴達木盆地鹽湖采礦而遺留下來的人工奇跡。翡翠湖比天空更干凈比夢境更迷幻的美,讓人忍不住心馳神往,四周的鹽灘以及富含礦物質(zhì)的水,共同組成了鏡像間,讓人流連忘返。途徑 315最美公路又稱無人公路車子馳騁在荒涼大漠筆直的公路上,仿佛“66 號公路”【烏素特水上雅丹地質(zhì)公園】位于柴達木盆地西北部,分布著中國規(guī)模最大的雅丹地貌區(qū),最特別的則是這顆星球上獨一無二的水上雅丹。望無際的荒漠中憑空而出的一片"汪洋",從朝霞滿天到日暮垂落都如夢似幻,陽光照射下的雅丹城,顏色金黃,石柱和倒影感覺升到了半空中,像懸浮在空中的魔幻城堡,后入住酒店休息

        第4天

        早餐后,乘車赴中國最大的固液態(tài)鹽并存鹽湖、世界最著名的內(nèi)陸鹽湖【察爾汗鹽湖】(游覽時間約 40 分鐘)。察爾汗鹽湖與茶卡鹽湖齊名,位于青海省格爾木市,是中國最大的鹽湖,也是世界上最著名的內(nèi)陸鹽湖之一,它晶瑩透亮,十分可愛。伴生著鎂、、硼、碘等多種礦產(chǎn),鉀、鹽資源極為豐富。爾木河、柴妖達木河等多條內(nèi)流河注入該湖。由于水分不斷蒸發(fā),鹽湖上形成堅硬的鹽蓋,青鐵路和青藏公路直接修建于鹽蓋之上,察爾汗鹽湖蘊藏有豐富的氯化鈉、氯化鉀、氯化議等無機鹽,總儲量達 20 多億噸,為中國礦業(yè)基地之,【將軍樓】(游覽時間約 40 分鐘),將軍樓靜靜地坐落在格爾木市區(qū)西北魚一個不惹人顯眼的院落內(nèi),被四周林立的高樓所包圍。這是一座型的中式建筑,坐北朝南,磚墻瓦頂,門窗在歲月風霜。晚乘專列前往拉薩。

        第5天

        早抵達拉薩,乘車前往林芝,參觀【雅魯藏布江大峽谷】藏意為“從最高頂峰下來的水”。是地球上最深的峽谷 ,被譽為“人類最后的密境” ,是大自然最美的模特。 隨景區(qū)觀光車參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅” ,桃樹從巨石中頑強地生長出來 ,熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量 ,在此閉目合掌 ,許下心愿或放置一塊小小的嘛呢石 ,為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴 ,在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的鮮花。后入住酒店休息。

        第6天

        早餐后,帶您體驗藏族純正的生活體驗【西藏民俗村】(贈送游覽),西藏民俗村依山就勢,行走期間,會染成天,各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風貌,有山間小道貫穿,民俗演繹璐巴民居工布民居手工藝作坊一次展現(xiàn)。乘車前往藏地江南【巴松措】巴松措又名措高湖,藏語中是“綠色的水”的意思,集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體,景色殊異,四時不同,名類野生珍稀植物匯集,實為人間天堂,有“小瑞士”美譽。游覽【卡定溝】卡定藏語譯為人間仙境,此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。后乘車返回拉薩入住酒店。

        第7天

        早餐后,乘車前往山南,游覽【昌珠寺】 昌珠寺是由松贊干布主持修建 ,是西藏最古老的寺廟之一 ,是吐蕃時期西藏第一座佛堂所在 ,距今已有1300 多年的歷史 ,主殿里供 奉著一副珍珠唐卡 ,是昌珠寺的鎮(zhèn)寺之寶。游【雍布拉康】位于澤當 11 公里 的扎西次日山上。“雍布”意為“母鹿” ,因扎西次山形似母鹿而得名 ,“拉康”意為“神殿” 。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿。據(jù)史書記載始建于公元前二世紀。松贊干布暑期由宮殿改作寺廟。文成公主初來西藏時每到夏季都會和松贊干布來這里居住。至五世達賴時又在原碉樓式建筑基礎(chǔ)上修了四角攢尖式金頂 ,并將其改為黃教寺院。游覽【山南博物館】(每周一閉館 ,如景區(qū)營業(yè)時間或國家政策性閉館則改為外觀) 山南是藏民族之宗 ,藏文化之源,山南文化歷經(jīng)千年 ,源遠流長 ,博大精深。 95 年以來 ,山南文物工作者在國家財政的大力支持下以雅礱歷史博物館的名義征集和收藏管理流散文物和考古出土文物。 目前館藏文物 4000 余件 ,珍貴文物 130 多件 ,文物數(shù)量上是西藏地市級博物館之最,尤其是吐蕃時期的文物更是西藏的之最。 2015 年正式成立博物館機構(gòu) ,2020 年 9 月正式對外開放。 山南博物館的落成 ,將成為展示藏源文化窗口 ,是展示習近平新時代中國特色社會主義思想 ,特別是總書記西藏工作重要論述和新時代黨的治藏方略在山南市各領(lǐng)域各戰(zhàn)線上的成功實踐 ,是引導和教育廣大群眾樹立正確的國家觀、 民族觀、歷史觀、文化觀、宗教觀 ,是牢固樹立中華民族共同體意識的愛國主義教育基地。欣賞【藏戲】藏戲起源于 8 世紀藏族的宗教藝術(shù)。 17 世紀時 ,從寺院宗教儀式中分離出來 ,逐漸形成以唱為主 ,唱、誦、舞、表、 白和技等基本程式相結(jié)合的生活化的表演。2006 年 5 月 20 日 ,藏戲經(jīng)國務院批準列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄之一,2009 年被聯(lián)合國教科文組織列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。后入住酒店休息!

        第8天

        早餐后,前往【羊卓雍措】(游覽約 30 分鐘)藏語意思為“天鵝池” ,是西藏三大圣湖之一 ,位于雅魯藏布江南岸 ,山南浪卡子境內(nèi) ,湖面海拔4441 米 ,總面積 638 平方公里 ,湖水如羊脂般清澈 ,湖水甘甜 ,可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體 ,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊 ,一路走來 ,心曠神怡。參觀【藏醫(yī)藥博覽中心】(時間不少于 90 分鐘)游客可以參觀到藏藥的種植過程和制作過程。游覽【唐卡文化館】(時間約 90 分鐘)學習當?shù)夭貍魑幕?,參觀西藏最新的文化變化,成為西藏發(fā)展最新的見證者。游覽結(jié)束后乘車前往日喀則,入住酒店。

        第9天

        早餐后,游覽【扎什倫布寺】藏語意為“吉祥須彌山”,其建筑融合了藏區(qū)傳統(tǒng)建筑特色和佛教的特點,藏族傳統(tǒng)工藝和建筑特點,將藏傳佛教的佛法藝術(shù),班禪靈塔的莊嚴肅穆表現(xiàn)得較好。距扎什倫布寺約 500 米【德慶格桑頗章】是班禪的夏宮,整個建筑由舊宮和新宮兩部分組成。主體建筑內(nèi)有班禪大師起居室、辦公室、大小經(jīng)堂五間,佛像一百尊。新宮建筑風格融傳統(tǒng)與現(xiàn)代一體,既古樸典雅,又雄奇?zhèn)?。宮院內(nèi)林木蔥郁,花卉遍布,景色宜人,乘車返回拉薩入住酒店

        第10天

        早餐后 ,游覽【布達拉宮】(游覽約 1 小時)參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—有“高原明珠 ”之稱的布達拉宮 ,它始建于公元七世紀 ,共13 層約 119 米高 ,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮 (歷代達賴寢宮)與紅宮(歷代達賴靈塔殿與各式佛寺)兩大部分;布達拉宮 珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像 ,是藏民族文化的集中體現(xiàn)。會根據(jù)布宮門票參觀時間 ,合理安排在布宮廣場拍攝團隊 合影照 ,留下您寶貴的記憶和團友之間友情的見證。 隨后游覽大昭寺廣場如需進大昭寺 ,提前一天預約 ,門票自理 85 元/人) ,大昭寺廣場是眾多信徒朝圣的終點。幾百年來信徒不遠千里來到這里 ,三步一叩用身體丈量家鄉(xiāng)到這的距離 。 大昭寺廣場終日香火繚繞 ,虔誠的朝拜者留下了等身長頭的深深印痕 (可根據(jù)自己實際情況 ,自行購買進入?yún)⒂^ ,費用自理) 。 游覽【八廓街】(贈送景點 ,約 40 分鐘)又叫八角街 ,地屬西藏拉薩。它是代表西藏民風民俗的千年古街 ,古街擁有古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統(tǒng) ,此街集西藏土特產(chǎn)銷售、旅游觀光、具有代表性的民風民俗、西藏特色古建筑等為一體 ,是拉薩旅游必去之處。后入住酒店休息。

        第11天 武昌

        在圣地拉薩做最后的巡禮,沿著拉薩河谷緩緩離去,回眸相望,布達拉宮正依依不舍地望向我們離開的方向。再見,我親愛的布達拉!再見,我摯愛的雪域陽光!再見,我眷戀的最后一片凈土!后乘專列返回西寧

        第12天

        抵達西寧后,乘車前往游覽水天一色的幻境【茶卡鹽湖·天空壹號】(游覽約 2小時左右)在這里,天地間是一片純凈的白與藍,水清澈,宛如鏡面。鹽花生機無限;水映天,天接地,人在湖中走,如在鏡中游。讓人心馳神往。透過清盈的湖水,觀賞形狀各異、正在生長的朵朵鹽花,湖光山色風光旖旎,景色優(yōu)美。湖面上,一片潔白,容秀麗、壯美于一體,同時還被國家旅游地理雜志評為 "人一生必去的 55 個地方之一,在這里盡情拍攝屬于你的天空之境。之后乘車赴 AAAAA 級景區(qū)、中國最美的五大湖泊之首的 【青海湖二郎劍景區(qū)】途徑有文成公主進藏的途徑地【日月山】【倒淌河】—“自古河水往東流,唯有此河流向西” 。文成公主在赴西藏途中,到達日月山時,回首不見長安,西望一片蒼涼,念家鄉(xiāng),思父母,公主的淚便匯成了這條倒淌的河。后抵達青海湖(游覽約 2 小時)又名“措溫布” ,即藏語“青色的海”之意,既是中國最大的內(nèi)陸湖泊,也是中國最大的威水湖。

        第13天

        早餐后,乘車游覽中國藏傳佛教格魯派(黃教)六大寺院之一【塔爾寺】它位于青海省西寧市西南 25 公里處的湟中縣。塔爾寺又名塔兒寺,創(chuàng)建于明洪武十年(1377 年),得名于大金瓦寺內(nèi)為紀念黃教創(chuàng)始人宗喀巴而建的大銀塔,藏語稱為 "袞本賢八林" ,意思是 “十萬獅子吼佛像的彌勒寺” ,是中國西北地區(qū)藏傳佛教的活動中心,歷代都十分推崇塔爾寺的宗教地位。我們一路品味塔爾寺的藝術(shù)三絕:酥油花、壁畫、堆繡。后乘火車臥鋪返回

        第14天

        回到溫馨的家

        費用說明
        西藏 格爾木專列十四日

        費用包含:

        武漢、十堰、孝感、信陽、駐馬店起止:品質(zhì)版:硬臥上鋪:4080 元/人 硬臥中鋪:4580 元/人 硬臥下鋪:5080 元/人軟臥上鋪:5380 元/人 軟臥下鋪:5680 元/人星鉆版(正餐 40-60 元/餐,升級準五住宿)硬臥上鋪:5080 元/人 硬臥中鋪:5580 元/人 硬臥下鋪:6080 元/人軟臥上鋪:6380 元/人 軟臥下鋪:6680 元/人黃石、大冶、黃岡、鄂州、陽新、咸寧、潛江、天門、麻城、荊門起止+100;南陽、赤壁、武穴、仙桃、隨州、荊州起止+200;宜昌、襄陽起止+300【不含中轉(zhuǎn)住宿費用】注:所有報名參團西藏專列的游客,出發(fā)地-西寧往返為火車硬臥。兒童報價:6 周歲以下 2280 元/人,6—14 周歲兒童需在列車上現(xiàn)補火車優(yōu)惠票價(只含當?shù)卮蟀蛙?/span>位、半餐,產(chǎn)生其他費用請于當?shù)刈岳恚?/span>14 歲以上同成人收費。


        旅游費用包含

        旅游交通 全程空調(diào)專列臥鋪,當?shù)乜照{(diào)旅游車。

        住宿標準 經(jīng)濟型酒店 2-3 人標準間(空調(diào)、熱水、獨立衛(wèi)生間)

        用餐標準 正餐十人圍桌,八菜一湯,不含酒水費,早餐:酒店圍桌或打包早,團餐不吃不退。

        導游服務 全程導游陪同。

        保險服務 旅行社責任險


        費用不包含:

        費用不含

        特別提醒:必須使用本人身份證原件方可享受門票優(yōu)惠政策。以下門票僅為參考價格,實際產(chǎn)生以當天景區(qū)購票為準。若收取也是以景區(qū)時刻產(chǎn)生為準。 請各位根據(jù)有效身份證年齡(精確到年月日)出團后交給導游

        意外險 不含旅游者旅游意外險,強烈建議客人自行購買旅游意外險或請旅行社代買;旅游購物

        購物安排見《補充協(xié)議》,購物隨客意屬于個人行為(部分景區(qū)或酒店內(nèi)設有購物場所,屬于其自行商業(yè)行為,與旅行社和導游無關(guān));

        推薦景點

        導游會根據(jù)游覽時間,推薦當?shù)靥厣包c和演出,隨個人自愿參加,推薦景點詳見《補充協(xié)議》;

        其他不含

        1、不含自由活動期間交通費、餐費、等私人費用;

        2、不含不提供自然單間,產(chǎn)生單房差或加床費用自理。酒店非免費餐飲費、洗衣、理發(fā)、電話、飲料、煙酒、 付費電視、行李搬運等費用;

        3、不含行程中未提到的其它費用:如特殊門票、游船(輪)、纜車、景區(qū)內(nèi)電瓶車、動車票等費用;

        4、不含酒店內(nèi)兒童早餐費用及兒童報價以外產(chǎn)生的其他費用需游客自理;

        5、不含購物場所內(nèi)消費;

        6、不含旅游意外保險,因旅游者違約、自身過錯、自身疾病,導致的人身財產(chǎn)損失而額外支付的費用;

        7、不含因交通延誤、取消等意外事件或不可抗力原因?qū)е碌念~外費用。




        預訂須知
        1. 一、    票務須知

        火車票實名制且為團隊票,報價中所包含火車席位為火車硬臥。由于進出藏的列車車票緊張,不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實名制車票,隨機出票,實名進站,實名上車,敬請諒解。

        二、    門票須知:

        由于布達拉宮(文物保護)門票每日限量銷售,參觀時間可能提前或延后,因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調(diào)整,在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下,我社保留對游覽次序進行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制,游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核,并隨機打亂順序,游客參觀布宮有可能會出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時間進入?yún)⒂^游覽,會出現(xiàn)按時間段分批分撥進入布宮的現(xiàn)象,也會出現(xiàn)等待時間較長的情況,望請游客諒解。

        三、車輛須知

        當?shù)貧夂驐l件特殊,旅游車多數(shù)無空調(diào)或者不開(因為藏區(qū)海拔較高,如開空調(diào)會引起車行動力緩慢,車中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒等)。此外景點之間的車程較長,有暈車的游客請自備暈車藥。

        四、住宿須知

        西藏還不是完全開放的城市,西藏的酒店星級評定標準也比內(nèi)地低,所有酒店設施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量,熱水以及服務,或用餐均會不盡人意,敬請容納此特殊情況。普通酒店大多數(shù)為太陽能熱水器,熱水較少且受自然條件因素,大多無空調(diào)網(wǎng)線等,對住宿要求較高的客人建議選擇其他更高標準酒店住宿。

        五、用餐須知:

        西藏由于地理特殊,農(nóng)作物非常少,食材有限,價格也很高,所以團餐只管飽不管好,建議客人自己帶點實惠包裝的小吃:巧克力、牛肉干、火腿腸等。下林芝或日喀則地區(qū)時,因為路途比較長,早上出發(fā)比較早,酒店還未到提供早餐的時間,請?zhí)崆耙惶煜驅(qū)в魏藢嵈稳赵绯坑貌颓闆r,讓導游提前幫您安排好,您也可以隨身帶些牛肉干、巧克力等零食補充身體能量。

        進藏后適量飲用,奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒不要奔跑和劇烈運動,飲食宜節(jié)制,不可暴飲暴食

        六、民俗須知:

        西藏自然風景覺美,地處少數(shù)民蔟,請遵守民蔟風情,聽從導游安排,進入藏民的帳篷,居室,不可用腳踩門檻,在他人面前吐痰,進入寺廟店堂不可以帶帽子,眼鏡,不可吸煙,不可拍照,不可擅自觸摸佛像,不可用手指點佛像,去寺廟前不可吃有異味的東西(如蔥,蒜),尊重藏蔟同胞的文化和信仰習慣,請勿談論及政治與宗教等敏感問題!

        西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當?shù)靥禺a(chǎn)及飾品,如無意購買請勿與商販過多糾纏,購買時先問清價格,避免產(chǎn)生不必要的糾紛。

        七、高反預防:

        高原反應的預防方法:可在出發(fā)前提前半個月每日含服西洋參片可有效預防高原反映,或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物,嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的,只要調(diào)整好心態(tài)和情緒,把適應高原氣候視為人生的一種體驗,初到高原時多休息,多喝水多吃水果,不要作劇烈運動,禁煙酒(建議抵達拉薩后第一、第二晚不要洗澡),可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應期。

        八、裝備要求:

        西藏光照強烈,日溫差大,旅游線路長。太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物,夏季可同時備上薄衣褲,但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原,珠穆朗瑪峰地區(qū),沿途將住招待所,客人應備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛(wèi)生紙、個人洗漱用品,可適當帶一些高熱量食品,如:巧克力、餅干、糖果等。

        九、年齡要求:

        年滿60歲以上的游客需簽署健康申明,謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明,證明身體狀況事宜入藏。

        十、所備須知:

        請帶好身份證原件登機(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任,因參觀布達拉宮需要,請客人帶好身份證原件。

        西藏旅游一定帶現(xiàn)金,取現(xiàn)金刷卡不太方便,目前只有中國銀行,農(nóng)業(yè)銀行,建設銀行,工商銀行

        全程3個購物店,工藝品、藏藥店、藏銀店,每個購物店約60分鐘(景區(qū)內(nèi)小攤以及購物不算購物)=EN-US>60歲以上的游客需簽署健康申明,謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明,證明身體狀況事宜入藏。



        溫馨提示

        【注意事項】

        1、如住宿產(chǎn)生單男單女用三人間調(diào)房或補單房差。

        2、在不減少景點的情況下,我社有權(quán)對行程的先后順序作出調(diào)整!謝謝您的支持與合作。

        3、如遇國家政策性調(diào)價或人力不可抗拒自然性因素所造成的損失由游客自理。

        4、不得離團,否則造成的一切損失由旅游者自己承擔。

        5、報名時請?zhí)峁┟课挥慰偷男彰吧矸葑C號碼,出游時請攜帶本人身份證原件。

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