線路編號(hào)：00000302【湖北佬相約西藏】布達(dá)拉宮、扎基寺、林芝、巴松措、桃花溝、雅魯藏布大峽谷、苯日神山、羊卓雍措、日喀則-扎什倫布寺 雙臥12日
- 出發(fā)城市：
- 往返交通：雙臥往返
- 出發(fā)日期：天天發(fā)團(tuán)...
- 提前報(bào)名：建議提前3天
- 特色介紹：
高原桃花特質(zhì)產(chǎn)品,是藏傳佛教和高原絕美桃花盛宴的結(jié)合，體驗(yàn)在佛的國度求財(cái)?shù)莫?dú)特方式（贈(zèng)送朝拜財(cái)神廟扎基寺），獨(dú)家推出高原之夜-圣地篝火！
l 舒適體驗(yàn)：獨(dú)立成團(tuán)全陪班，全程升級(jí)掛三星、拉薩升級(jí)一晚當(dāng)?shù)?星（喬穆朗宗/天宜藏潤）
l 行程合理：全程0自費(fèi)，林芝2晚3天，海拔由低到高，讓您平穩(wěn)度過高原期
全程進(jìn)3個(gè)合法正規(guī)三包旅游商店
l 線路加游：日喀則體驗(yàn)“云端上的鐵路”—拉日鐵路、參觀后藏最著名的寺廟—扎什倫布寺
l 高原盛典：獨(dú)家贈(zèng)送高原之夜—圣地篝火晚會(huì)，鍋莊跳起來，藏歌唱起來，青稞酒喝起來，度過一個(gè)難忘的高原之夜！
l 超值贈(zèng)送：價(jià)值1888元大禮包
680元—AAAAA雅魯藏布江大峽谷
580元—AAAA苯日神山風(fēng)景區(qū)
580元—AAAA巴松措風(fēng)景區(qū)
48元—高原禮包紅景天膠囊+旅游三寶
l 美食贈(zèng)送：舌尖上的美食—魯朗石鍋雞、大峽谷風(fēng)味餐、拉薩特色地道藏餐
愛心贈(zèng)送：西藏民俗村—品酥油、青稞酒、藏式小點(diǎn)+布達(dá)拉宮集體照+旅游三寶（頸枕、眼罩、耳塞）
第1天 武漢-拉薩
? 武昌火車站乘坐火車（Z264次 武昌22:58分開車，第三天17：05抵達(dá)拉薩）前往拉薩！ 溫馨提示：因青藏鐵路火車票緊張，旅行社無法承諾鋪位類型（即上鋪/中鋪/下鋪），具體鋪位以鐵路出票系統(tǒng)自行分配為準(zhǔn)！如遇特殊情況火車票被政府運(yùn)兵或公務(wù)征用出現(xiàn)無票，旅行社會(huì)相應(yīng)安排武昌-西寧-拉薩/武昌-鄭州-拉薩分段中轉(zhuǎn)聯(lián)程，不影響旅客出行！N'>請帶好身份證原件登機(jī)(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任，因參觀布達(dá)拉宮需要，請客人帶好身份證原件。 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：火車
第2天 火車上
?沿途欣賞西北風(fēng)情，并逐漸適應(yīng)高原氣候。 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：火車
第3天 拉薩—思金拉措—贈(zèng)送魯朗林海風(fēng)景區(qū)-嘎拉桃花溝—林芝（車程及觀光約8小時(shí)）
欣賞青藏高原風(fēng)光沿途經(jīng)過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當(dāng)雄】，抵達(dá)日光城—拉薩（海拔3658米），踏上這片凈土，沐浴著溫煦的陽光，傾聽著斯絲風(fēng)語，這是西藏特有的聲音在歡迎著您的到來—“扎西德勒”。 火車于17:30抵達(dá)拉薩，旅行社接站后乘車前往拉薩市入住酒店，隨后作適應(yīng)性休息。 （溫馨提示：由于西藏少數(shù)民族特殊原因，接站人員無法抵達(dá)出站口接站，敬請告知游客火車到站后從出站口前行至廣場馬路出口，導(dǎo)游會(huì)在此等候！ 第一天抵達(dá)拉薩請避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要洗澡，拉薩空氣干燥，注意防曬保濕！ |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：拉薩
第4天 拉薩—林芝—巴松措—林芝八一鎮(zhèn)
早餐后從拉薩出發(fā)，沿著【拉薩河】而行，進(jìn)入藏東南林芝地區(qū)；前往游覽【巴松措風(fēng)景區(qū)】巴松措（又名錯(cuò)高湖，約1.5小時(shí)），可以“錯(cuò)高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。 最深處66多米。總面積25.9平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面；白鶴等飛禽浮游湖面；后抵達(dá)林芝八一鎮(zhèn)，入住酒店！ 【溫馨提示】此日出發(fā)較早，酒店會(huì)提供路餐，行程比較辛苦，用餐條件較差，吃飯時(shí)間也許不準(zhǔn)時(shí)，游客可以自行準(zhǔn)備一些零食，以備不時(shí)之需,當(dāng)晚在林芝入住，建議精簡行裝，暫時(shí)用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取,林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)，欣賞夜景。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：林芝 八一鎮(zhèn)
第5天 林芝八一鎮(zhèn)—桃花溝—苯日神山—雅魯藏布大峽谷（陸路）—林芝八一鎮(zhèn)
早餐后隨后前往【桃花溝】（游覽時(shí)間約40分鐘），在這里您可以觀賞到漫山遍野的桃花，猶如置身在桃花林海中，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中，隨后乘車前往【雅魯藏布大峽谷】（游覽時(shí)間約4.5小時(shí)）。沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺(tái)聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺(tái)看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，零距離觸摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中國最美的山峰——南迦巴瓦峰，下午前往前往【苯日神山風(fēng)景區(qū)】景區(qū)內(nèi)【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河風(fēng)光帶】【世界古桑王】【曲覺沃寺】等景點(diǎn)，漫山遍野的高原野桃花映襯遠(yuǎn)處的雪山隨處可見。晚上入住林芝八一鎮(zhèn)。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：林芝 八一鎮(zhèn)
第6天 林芝八一鎮(zhèn)—西藏民俗村—尼洋河風(fēng)光－拉薩
早餐后，從八一鎮(zhèn)出發(fā)返拉薩，前往【西藏民俗村】親深體驗(yàn)藏民家庭起居生活。西藏民俗第一村又名核桃村，現(xiàn)已打建成為一個(gè)全特色藏餐，休閑，娛樂，體驗(yàn)為一體的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，景區(qū)的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居,工布民居，手工藝作坊依次展覽，景區(qū)還有著名景點(diǎn)，“千千核桃王”，以及糍粑噴香，遠(yuǎn)古神佛，瑪尼吉祥，等人文景點(diǎn)。晚抵達(dá)拉薩后入住酒店休息。 溫馨提示：景區(qū)內(nèi)有藏族人自己生產(chǎn)的各類物品售賣，旅行社無法干預(yù)，請謹(jǐn)慎購買。 此日不含晚餐，行程結(jié)束后您可與同行者結(jié)伴而行，自由閑逛，根據(jù)自身愛好品嘗拉薩當(dāng)?shù)孛朗场?/span> 美食推介：光明港瓊甜茶館 西藏拉薩市城關(guān)區(qū)藏醫(yī)院路香巴拉酒店斜對面，距離大昭寺步行約10分鐘 推介理由： ★光明是拉薩最大、最老牌的甜茶館，位于八廓街，備受游客歡迎。 ★奶茶茶溫?zé)幔肟诩?xì)滑，茶清香和奶濃香完美結(jié)合，回味無窮。 ★進(jìn)門后取一小杯坐下，把零錢放在桌上，服務(wù)員自會(huì)提著大鋁壺過來斟茶，找零。 ★甜茶 ，藏面 ，炸土豆、藏包等也值得一試（傳說中物美價(jià)廉哦）。 特別注意：現(xiàn)金哦，最好是零錢。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：敬請自理
- 住宿：拉薩
第7天 拉薩市內(nèi)—布達(dá)拉宮—沖賽康扎康—八廓街-扎基寺
早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達(dá)拉宮】（游覽約1小時(shí)），始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)镆詠硪恢笔俏鞑氐恼魏妥诮讨行?；隨后前往【沖賽康扎康】坐落于拉薩八角街北街，地處拉薩老城區(qū)中心地段，距今已有300多年歷史，清朝政府曾在這里成立首座駐藏大臣衙門，供駐藏大臣辦公和居住。清政府駐藏大臣衙門舊址陳列館2013年7月1日正式在拉薩開館，展現(xiàn)了西藏自古以來屬于中國的歷史事實(shí)。沖賽康”系藏語譯音，意為“觀市樓”，來自大江南北，操著不同口音的漢、藏、回、維吾爾等不同民族的生意人云集于此，各種吆喝聲隨處可聞。在沖賽康，永遠(yuǎn)不乏繁忙熱鬧的景象。這里貯藏著一代代拉薩人的繁華記憶！ 時(shí)間充?？蓞⒂^大昭寺廣場，如感興趣可自行購票參觀大昭寺（門票85元，自理），它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像，在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱。 接著前往西藏唯一的財(cái)神廟--【扎基寺】（贈(zèng)送）。在內(nèi)地我們見慣了禮拜財(cái)神的燒高香，來到西藏這片圣地，來到這個(gè)充滿佛性的國度，我們遠(yuǎn)離內(nèi)地世俗的拜財(cái)神禮儀，用白酒、哈達(dá)、牛奶敬拜財(cái)神，將我們的祈愿留在這片雪域高原，留在這片最神圣的地方。 晚餐后，我們再舉辦一場小型的篝火晚會(huì)，和美麗的藏族姑娘、健碩的小伙子們一起圍著篝火載歌載舞，讓我們把鍋莊跳起來，藏歌唱起來，青稞酒喝起來……盡情揮灑自己的熱情！一起度過一個(gè)難忘的西藏之夜！ 今日購物：工藝品店（約60分鐘） |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：拉薩
第8天 拉薩—羊卓雍措-拉薩
早上從拉薩出發(fā)至曲水大橋翻越崗巴拉山，到達(dá)【羊卓雍措湖】（游覽時(shí)間約30分鐘）。羊湖與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如鏡，湖濱水草豐美，是一個(gè)豐饒的高原牧場，當(dāng)?shù)夭刈迦嗣裼妹窀栀澝姥蜃坑哄e(cuò)：“天上的仙境，人間的羊卓,天上的繁星，湖畔的牛羊。”參觀后入住酒店休息！ 溫馨提示：岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請先講好價(jià)格，以免造成不必要麻煩。 今日購物：藏藥店（約60分鐘）土特產(chǎn)店（約60分鐘）??發(fā)較早，酒店會(huì)提供路餐，行程比較辛苦，用餐條件較差，吃飯時(shí)間也許不準(zhǔn)時(shí)，游客可以自行準(zhǔn)備一些零食，以備不時(shí)之需,當(dāng)晚在林芝入住，建議精簡行裝，暫時(shí)用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取,林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)，欣賞夜景。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：拉薩
第9天 拉薩—日喀則-扎什倫布寺-拉薩（火車硬座往返）
早上9：00點(diǎn)從拉薩坐火車前往日喀則（無導(dǎo)游陪同），火車經(jīng)過雅魯藏布江中游段，可欣賞兩岸風(fēng)光。到達(dá)后由當(dāng)?shù)貛煾蛋才庞貌停S后游覽歷代班禪的駐錫地-【扎什倫布寺】（由我社安排講解）,此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年。我們將參觀十世班禪靈塔殿、世界上最大的強(qiáng)巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達(dá)賴根敦珠巴創(chuàng)建于1468年，至今已有500多年歷史的曬佛臺(tái)。下午18：40從日喀則火車出發(fā)返回拉薩，結(jié)束行程，根據(jù)航班時(shí)間返程！ |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：敬請自理
- 住宿：拉薩
第10天 拉薩—武漢
早餐后根據(jù)當(dāng)?shù)芈眯猩缤ㄖ獣r(shí)間集合送站,12:45分乘Z266次高原列車駛離拉薩。 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：
第11天
火車行駛途中，參觀高原風(fēng)光。 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：火車上
第12天
火車于08:37分抵達(dá)武漢，回到溫暖的家。 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：
費(fèi)用包含：
1.住宿標(biāo)準(zhǔn)：拉薩掛三星+升級(jí)一晚當(dāng)?shù)?星、林芝八一鎮(zhèn)雙人標(biāo)準(zhǔn)間；酒店均含早餐；
全程不提供自然單間，產(chǎn)生單房差由客人自理，酒店加床為鋼絲床。
2.用餐標(biāo)準(zhǔn)：全程7早10正餐，正餐餐標(biāo)25元/人正餐（10人一桌，8菜一湯，不含酒水），以川菜為主，如有忌口者可自備食物，由于客人原因旅游期間沒有用餐,餐費(fèi)概不退還。行程中贈(zèng)送項(xiàng)目如客人自愿放棄，費(fèi)用不退，贈(zèng)送項(xiàng)目不可折現(xiàn)金。
3.景點(diǎn)門票：布達(dá)拉宮、桃花溝、羊卓雍湖、扎什倫布寺（贈(zèng)送巴松措、車游大峽谷、苯日神山贈(zèng)送景點(diǎn)，如因自身原因或天氣原因或自然災(zāi)害等原因不能參觀費(fèi)用不退）
1)如遇門票價(jià)格調(diào)整（一般景區(qū)問口會(huì)貼有告示或相關(guān)文件通知書），漲價(jià)部分由客人自理；
2)由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時(shí)間可能提前或延后，由此要調(diào)整游覽行程
先后順序，但游覽內(nèi)容不會(huì)減少，敬請游客諒解；
3)因天氣原因不能前往則更換為別的景點(diǎn)，費(fèi)用不退；
4)行程中贈(zèng)送項(xiàng)目如客人自愿放棄，費(fèi)用不退
4.用車標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)?shù)芈糜诬?，車型根?jù)人數(shù)而定，保證每人每正座，若客人自行放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還。旅游車（因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施，因高原長時(shí)間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備）
5.導(dǎo)游標(biāo)準(zhǔn)：普通話導(dǎo)游服務(wù)
6.交通標(biāo)準(zhǔn)： 武昌—拉薩—武昌往返空調(diào)火車硬臥（火車上餐自理）直達(dá)或者西寧/蘭州中轉(zhuǎn)聯(lián)程票
以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，只保證出團(tuán)，不保證車次及鋪位、不保證是否挨在一起，確認(rèn)以后如出票，客人取消只退未產(chǎn)生并扣除手續(xù)費(fèi)的票面金額。費(fèi)用不包含：
一、 票務(wù)須知：
火車票實(shí)名制且為團(tuán)隊(duì)票，報(bào)價(jià)中所包含火車席位為火車硬臥。由于進(jìn)出藏的列車車票緊張，不能保證一起報(bào)名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實(shí)名制車票，隨機(jī)出票，實(shí)名進(jìn)站，實(shí)名上車，敬請諒解。
二、 門票須知：
由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時(shí)間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社保留對游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會(huì)出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會(huì)出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長的情況，望請游客諒解。
三、車輛須知：
當(dāng)?shù)貧夂驐l件特殊，旅游車多數(shù)無空調(diào)或者不開（因?yàn)椴貐^(qū)海拔較高，如開空調(diào)會(huì)引起車行動(dòng)力緩慢，車中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒等）。此外景點(diǎn)之間的車程較長，有暈車的游客請自備暈車藥。
四、住宿須知：
西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級(jí)評定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低，所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務(wù)，或用餐均會(huì)不盡人意，敬請容納此特殊情況。普通酒店大多數(shù)為太陽能熱水器，熱水較少且受自然條件因素，大多無空調(diào)網(wǎng)線等，對住宿要求較高的客人建議選擇其他更高標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿。
五、用餐須知：
西藏由于地理特殊，農(nóng)作物非常少，食材有限，價(jià)格也很高，所以團(tuán)餐只管飽不管好，建議客人自己帶點(diǎn)實(shí)惠包裝的小吃：巧克力、牛肉干、火腿腸等。下林芝或日喀則地區(qū)時(shí)，因?yàn)槁吠颈容^長，早上出發(fā)比較早，酒店還未到提供早餐的時(shí)間，請?zhí)崆耙惶煜驅(qū)в魏藢?shí)次日早晨用餐情況，讓導(dǎo)游提前幫您安排好，您也可以隨身帶些牛肉干、巧克力等零食補(bǔ)充身體能量。
進(jìn)藏后適量飲用，奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力，初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食宜節(jié)制，不可暴飲暴食
六、民俗須知：
西藏自然風(fēng)景覺美，地處少數(shù)民蔟，請遵守民蔟風(fēng)情，聽從導(dǎo)游安排，進(jìn)入藏民的帳篷，居室，不可用腳踩門檻，在他人面前吐痰，進(jìn)入寺廟店堂不可以帶帽子，眼鏡，不可吸煙，不可拍照，不可擅自觸摸佛像，不可用手指點(diǎn)佛像，去寺廟前不可吃有異味的東西（如蔥，蒜），尊重藏蔟同胞的文化和信仰習(xí)慣，請勿談?wù)摷罢闻c宗教等敏感問題！
西藏景區(qū)及餐廳附近常有商販販賣當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)及飾品，如無意購買請勿與商販過多糾纏，購買時(shí)先問清價(jià)格，避免產(chǎn)生不必要的糾紛。
七、高反預(yù)防：
高原反應(yīng)的預(yù)防方法：可在出發(fā)前提前半個(gè)月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物，嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗(yàn)，初到高原時(shí)多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運(yùn)動(dòng)，禁煙酒（建議抵達(dá)拉薩后第一、第二晚不要洗澡），可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應(yīng)期。
八、裝備要求：
西藏光照強(qiáng)烈，日溫差大，旅游線路長。太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季可同時(shí)備上薄衣褲，但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原，珠穆朗瑪峰地區(qū)，沿途將住招待所，客人應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛(wèi)生紙、個(gè)人洗漱用品，可適當(dāng)帶一些高熱量食品，如：巧克力、餅干、糖果等。
九、年齡要求：
年滿60歲以上的游客需簽署健康申明，謹(jǐn)慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
十、所備須知：
請帶好身份證原件登機(jī)(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任，因參觀布達(dá)拉宮需要，請客人帶好身份證原件。
西藏旅游一定帶現(xiàn)金，取現(xiàn)金刷卡不太方便，目前只有中國銀行，農(nóng)業(yè)銀行，建設(shè)銀行，工商銀行
全程3個(gè)購物店，工藝品、藏藥店、藏銀店，每個(gè)購物店約60分鐘（景區(qū)內(nèi)小攤以及購物不算購物）=EN-US>60歲以上的游客需簽署健康申明，謹(jǐn)慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
【注意事項(xiàng)】
1、如住宿產(chǎn)生單男單女用三人間調(diào)房或補(bǔ)單房差。
2、在不減少景點(diǎn)的情況下，我社有權(quán)對行程的先后順序作出調(diào)整！謝謝您的支持與合作。
3、如遇國家政策性調(diào)價(jià)或人力不可抗拒自然性因素所造成的損失由游客自理。
4、不得離團(tuán)，否則造成的一切損失由旅游者自己承擔(dān)。
5、報(bào)名時(shí)請?zhí)峁┟课挥慰偷男彰吧矸葑C號(hào)碼，出游時(shí)請攜帶本人身份證原件。