線路編號：00051316一價全含 武漢直飛西藏布達拉宮 扎基寺 大昭寺 雅魯藏布大峽谷七日游
- 出發城市：
- 往返交通：往返飛機
- 出發日期：天天發團...
- 提前報名：建議提前1天
- 特色介紹：
品質接待：全程 0 自費 0 強消·精選三星酒店·第一晚升級五星有氧酒店
? 贈送游覽：西藏唯一財神廟——扎基寺
? 舌尖美食：原汁原味——魯朗石鍋雞，純綠色——牦牛肉湯鍋
? 貼心贈送：紅景天膠囊/葡萄糖沖劑/每人每天 1 瓶礦泉水
? 獨家贈送：羊卓雍錯圣湖旅拍或市內旅拍，贈送精修照片 3 張
第1天 武漢—拉薩
參團游客自行前往出發地機場，自行辦理登記手續乘飛機前往日光之城—拉薩！參考航班：武漢-拉薩 EU2738 14:10-17:40 或 武漢-拉薩 EU2746 10:20-13:55 |
- 用餐：早餐：敬請自理 午餐：敬請自理 晚餐：含
- 住宿：拉薩
第2天 拉薩—布達拉宮—扎基寺—大昭寺廣場—八角街—拉薩
早前往【布達拉宮】世界上最高的古代宮堡式建筑群（按照布宮規定，參觀時間約 60 分鐘），是歷代達賴喇嘛的駐地，也是過去西藏政教合一政權的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫共 13 層約 117 米高。導游“格桑”會根據布宮門票參觀時間，合理安排在布宮廣場拍攝團隊合影照，留下您寶貴的記記憶和團友之間友情的見證！【扎基寺】【游覽時間 30 分鐘】，扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。【大昭寺廣場】（如需入內參觀，門票 85 元自理，大昭寺實行電子實名預約制、需要配合地接人員/導游提前一天在大昭寺小程序上進行預約，敬請諒解）如有興趣，也可以隨藏民們在八角街轉經，為家人祈福。【八角街】手工藝品市場，感受西藏的風土人情，觀賞民族特色和異域風情的手工制品。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：敬請自理
- 住宿：拉薩
第3天 拉薩-卡定溝或桃花溝-林芝
早沿 318 國道前往林芝參觀林芝【桃花溝】（游覽時間不低于 30 分鐘，如花期未到或者花期已過，則更改為卡定溝，以導游實際安排為準），桃花溝位于林芝的母親河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的優勢地點，林芝地區每年 3、4 月份都會舉行大型的桃花節開幕儀式，3 月和 4 月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋。或【卡定溝】天佛瀑布（也稱為嘎定溝，游覽時間約 30 分鐘,）（景點 2 選 1，最終以導游安排為準！！！）卡定溝位于距八一鎮 24 公里，海拔 2980 米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫 28℃冬季最低氣溫零下 6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側山崖 200 多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖。【石鍋雞】晚餐品嘗當地特色石鍋雞 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：八一鎮
第4天 林芝-雅尼濕地—雅魯藏布江大峽谷-花海（騎馬射箭）-林芝
早前往【雅尼國家濕地公園】（游覽時間約 40 分鐘）：中國國家濕地公園。2009 年 7 月 29 日，《雅尼國家濕地園總體規劃》在拉薩市順利通 過了專家評審。雅尼國家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側的工波地區。橫跨林芝，米林兩縣，總面積為 8738 公頃。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下，兩江像一男一女，在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。無論是誰到了這里，都不得不為這一江一河的寧靜所折服。隨后前往【雅魯藏布大峽谷】，（車程約 2.5 小時，300KM 車程，游覽約 3 小時，）在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，沿途還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然奇觀。然后轉乘景區觀光車前往直白，大渡卡可以看到向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅；有 1450 年歷史的大桑樹；還有傳說中西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。后來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壯美（獨有垂直落差近 5000 米的奇景）,后安排花海騎馬射箭，結束后后乘車返回八一鎮入住酒店休息。 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：八一鎮
第5天 林芝-魯朗林海或措木及日-藏民家訪-拉薩
早前往參觀【魯朗林海】或措木及日（游覽時間 1 小時）位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮 80 公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美稱魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。隨后參觀【藏民家訪】，西藏民俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌。景區還有著名景點"千年核桃王"、以及"糌粑噴香"、"遠古神佛"、"瑪尼吉祥"等人文景點。參觀完后乘車返回拉薩市，并入住酒店 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：拉薩
第6天 拉薩—羊卓雍措—旅拍—拉薩（拉薩-崗巴拉山口單程 110 公里）
早翻越【崗巴拉山】山口海拔 4990 米，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風馬旗（即彩色經幡），在風中呼啦啦的飄揚。這里是俯瞰羊卓雍錯的最佳地點：山頂上有云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規則身影。蔚藍的天空與湖水相映純凈的湖面在陽光下呈現深淺不同的藍色：淺藍、深藍、孔雀藍、還有一些綠色的,看到那么美麗的美景，難道不想親身體驗一下嗎？前往【羊卓雍措】簡稱“羊湖”，與瑪旁雍錯、納木錯并稱西藏三大圣湖。湖面海拔 4441 米。從拉薩出發，經過曲水的雅魯藏布江大橋，沿途會看到羊湖電站，隨后到達海拔 4990 迷的崗巴拉山口，在這里可以俯瞰羊卓雍措。羊卓雍措是尋找轉世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，初見羊湖，她的艷麗讓人幾乎不敢相信。【贈送旅拍】（羊湖旅拍或市內旅拍）我們提早為大家準備了款式豐富多彩，顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢后有專業的攝影師為大家提供免費的拍攝服務，贈送 3張精修照片 |
- 用餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
- 住宿：拉薩
第7天 拉薩—武漢
早餐后根據返程安排集合送團,乘坐飛機離開拉薩，結束愉快的西藏之旅！參考航班：拉薩-武漢 EU2745 16:20-19:50 或 EU2737 09:35-13:10 |
- 用餐：早餐：含 午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理
- 住宿：
費用包含：
住宿標準：當地精選三星級別住宿（掛牌三星或商務四星不掛星）
√ 用餐標準：6 早 9 正餐，20 元/正餐，6-10 人一桌，視情況可分餐贈送特色餐：原汁原味-魯朗石鍋雞；純綠色-牦牛肉湯鍋或藏式烤羊晚會；
√ 門票標準：行程所列景點門票（按旅行社門票優惠價格核算，不再另行退門票優惠）
√ 車輛標準：當地旅游車√ 導服標準：專業持證地接導游講解服務
√ 交通標準：武昌-拉薩 往返飛機經濟艙含稅
√ 購物標準：全程進 3 個購物店，藏藥、工藝品、玉博物館或土特產店（約 90 分鐘）
費用不包含：
.所有個人消費及費用包含中未提及的任何費用
一、 票務須知：
火車票實名制且為團隊票，報價中所包含火車席位為火車硬臥。由于進出藏的列車車票緊張，不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。實名制車票，隨機出票，實名進站，實名上車，敬請諒解。
二、 門票須知：
由于布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調整的權利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，望請游客諒解。
三、車輛須知：
當地氣候條件特殊，旅游車多數無空調或者不開（因為藏區海拔較高，如開空調會引起車行動力緩慢，車中內熱外冷易引發游客感冒等）。此外景點之間的車程較長，有暈車的游客請自備暈車藥。
四、住宿須知：
西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級評定標準也比內地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以內地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐均會不盡人意，敬請容納此特殊情況。普通酒店大多數為太陽能熱水器，熱水較少且受自然條件因素，大多無空調網線等，對住宿要求較高的客人建議選擇其他更高標準酒店住宿。
五、用餐須知：
西藏由于地理特殊，農作物非常少，食材有限，價格也很高，所以團餐只管飽不管好，建議客人自己帶點實惠包裝的小吃：巧克力、牛肉干、火腿腸等。下林芝或日喀則地區時，因為路途比較長，早上出發比較早，酒店還未到提供早餐的時間，請提前一天向導游核實次日早晨用餐情況，讓導游提前幫您安排好，您也可以隨身帶些牛肉干、巧克力等零食補充身體能量。
進藏后適量飲用，奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力，初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒不要奔跑和劇烈運動，飲食宜節制，不可暴飲暴食
六、民俗須知：
西藏自然風景覺美，地處少數民蔟，請遵守民蔟風情，聽從導游安排，進入藏民的帳篷，居室，不可用腳踩門檻，在他人面前吐痰，進入寺廟店堂不可以帶帽子，眼鏡，不可吸煙，不可拍照，不可擅自觸摸佛像，不可用手指點佛像，去寺廟前不可吃有異味的東西（如蔥，蒜），尊重藏蔟同胞的文化和信仰習慣，請勿談論及政治與宗教等敏感問題！
西藏景區及餐廳附近常有商販販賣當地特產及飾品，如無意購買請勿與商販過多糾纏，購買時先問清價格，避免產生不必要的糾紛。
七、高反預防：
高原反應的預防方法：可在出發前提前半個月每日含服西洋參片可有效預防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物，嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的，只要調整好心態和情緒，把適應高原氣候視為人生的一種體驗，初到高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運動，禁煙酒（建議抵達拉薩后第一、第二晚不要洗澡），可幫助您平穩渡過高原氣候適應期。
八、裝備要求：
西藏光照強烈，日溫差大，旅游線路長。太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季可同時備上薄衣褲，但不要在西藏穿超短裙一類過度暴露衣褲。去藏北草原，珠穆朗瑪峰地區，沿途將住招待所，客人應備上羽絨服、厚毛衣、高幫防滑鞋、衛生紙、個人洗漱用品，可適當帶一些高熱量食品，如：巧克力、餅干、糖果等。
九、年齡要求：
年滿60歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
十、所備須知：
請帶好身份證原件登機(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任，因參觀布達拉宮需要，請客人帶好身份證原件。
西藏旅游一定帶現金，取現金刷卡不太方便，目前只有中國銀行，農業銀行，建設銀行，工商銀行
全程3個購物店，工藝品、藏藥店、藏銀店，每個購物店約60分鐘（景區內小攤以及購物不算購物）=EN-US>60歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
【注意事項】
1、如住宿產生單男單女用三人間調房或補單房差。
2、在不減少景點的情況下，我社有權對行程的先后順序作出調整！謝謝您的支持與合作。
3、如遇國家政策性調價或人力不可抗拒自然性因素所造成的損失由游客自理。
4、不得離團，否則造成的一切損失由旅游者自己承擔。
5、報名時請提供每位游客的姓名及身份證號碼，出游時請攜帶本人身份證原件。