武漢乘火車赴蘭州，沿途欣賞美景。

抵達蘭州，可自費游覽 白塔山  水車園 黃河母親 ，入住酒店。

早乘車前往西寧行程距離：約250公里；行駛時間：約3小時，沿途欣賞美景，抵達青海省后赴全國唯一的土族自治縣--互助行程距離：約30公里；行駛時間：約30分鐘，游覽時間約2小時，游覽【互助彩虹部落土族風情園】觀看土族歌舞、參與土族婚禮、驚險輪子秋、安召舞等，品嘗土族民俗餐，青稞酒。體驗土族民俗風情,后赴位于湟中縣，藏傳佛教黃教六大宗主寺之一、黃教創始人宗喀巴大師出生地——【塔爾寺】（不含講解費）行程距離：約30公里；行駛時間：約30分鐘,游覽時間約1.5小時，欣賞塔爾寺三絕：壁畫，堆秀，酥油花。塔爾寺不僅是中國的黃教圣地，而且是造就大批藏族知識分子的高級學府之一，寺內設有顯宗、密宗、天文、醫學四大學院。寺內八寶如意塔、大金瓦殿、小金瓦殿、大經堂等氣勢磅礴的建筑，感受佛教濃厚圣潔的氣氛，了解藏傳佛教的博大精深后返回賓館休息。

推薦自費 ：互助彩虹部落土族風情園200元/人

西寧出發赴【青海湖】行程距離：約150公里；行駛時間：約2.5小時，游覽時間約2小時，，沿途欣賞“海藏咽喉” 湟源峽谷地貌風光，還可以看到我國奧運筑夢工廠--多巴國家高原體育訓練基地，到達高原玉昆侖服務區（約50分鐘）后參觀藏家特色村寨1小時，近距離的了解藏族民居特色、建筑藝術及生活方式。體驗民族地區文化特色及經濟建設成就。途經青藏高原與黃土高原風水嶺—-日月山，及傳說為文成公主的眼淚匯聚而成的倒淌河，后到達青海湖。青海湖是中國最大的內陸咸水湖，湖盡頭與天相連，水天一色，草原、油菜花、湖泊、藍天白云及遠處的雪山，繽紛的色彩給您帶來強烈的視覺沖擊。后返回蘭州，乘坐火車前往銀川。

早抵餐后乘車赴寧夏最年輕的地級市—中衛市，游覽中國最美麗的五大沙漠【沙坡頭】——騰格里大漠風景區（游覽約3小時，含沙坡頭景區、大漠景區、治沙博物館），這里是中國十大最好玩的地方、有享譽世界的治沙工程，觀“大漠孤煙直、長河落日圓”，后乘車返回銀川。

早餐后游覽全國三十五個王牌景點之一的【沙湖旅游區】（游覽約2.5—3小時，含大船、水族館、沙雕園）欣賞沙抱翠湖，湖潤金沙的塞上江南風光。中餐后，參觀《紅高粱》《大話西游》《新龍門客棧》等眾多著名影片拍攝基地“中國一絕”的【華夏西部影視城】（游覽約2小時）感受“來是是游客、走時成明星” 的感覺。乘車赴中國北系巖畫代表，反映古代游牧民族祭祀、征戰、射獵等生活場景的藝術長廊—【賀蘭山巖畫】（游覽約2小時），沿途欣賞賀蘭山風光。后參觀2A級景區紅瑪瑙枸杞觀光園6.7月份左右的時候您可親手采摘品嘗新鮮枸杞；后返回銀川。

早餐后，乘車前往參觀素有“東方金字塔”之稱的西夏帝王陵墓群——【西夏王陵】（含景區環保車，博物館，塑像館，三號陵現場）了解神秘的西夏歷史，試圖揭開神秘的西夏面紗。后參觀中國最大的回族主題博物館—【中華回鄉文化園】（含博物館、金頂禮拜大殿、講解費）參觀，了解回族的民俗、民風、民情；感受回族的風土人情。領略回族歷史的淵源流長和回族文化的博大精深。后乘車前往4A景區【水洞溝】（含實景體驗、藏兵洞、豪華游船、馬車、駝車、觀光車游覽時間約3小時）；水洞溝遺址記錄了遠古人類繁衍生息，同大自然搏斗的歷史見證，蘊藏著豐富而珍貴的史前資料。它向人們展示了距今三萬年前古人類的生存畫卷，是迄今為止我國在黃河地區唯一經過正式發掘的舊石器時代遺址，經過六次考古發掘，在水洞溝出土了三萬多件石器和67件古動物化石。后乘車返回銀川，晚乘火車返回武漢。

抵達武漢，結束愉快的旅程。