早餐后前往素有西藏小江南之稱的林芝，抵達后參觀【魯朗林?！?/span>（約 60 分鐘）魯朗海拔 3700米，位 于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn) 80 公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉 和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、 紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨 星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。

早餐后先前往苯日神山，該山是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,來世的解脫的所有希望都寄托給了苯日神山，為了消除罪惡以及各種疾病，他們年年按時轉(zhuǎn)該山，藏族所有的記載中都公認，這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山，因為此山是被幸繞彌勒如來佛祖加持過的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。游覽玻璃棧道+雅尼濕地（約 120 分鐘）。 后參觀 4A 級景點雅魯藏布江大峽谷：（游覽約 3 小時）乘車沿崗派公路順雅魯藏布江前往素有“背包客圣地”之稱的【派鎮(zhèn)】，到【尼洋河和雅魯藏布江兩江交匯處】及【佛掌沙丘】觀景臺（停車拍照約 15 分鐘）行車約 2.5 小時候抵達景區(qū)，換乘環(huán)保車前往【南迦巴瓦觀景臺】，沿途游覽：大渡卡古堡遺址、千年桑樹、情比石堅，等景觀（下車拍照約 30 分鐘），在觀景臺零距離拍攝（下車拍照約 15 分鐘）垂直落差近 5000 米的中國十大名山之首南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布江小拐彎,探尋藏東南形成的偉大奇跡，見證世界罕見而獨特的峽谷風貌。接著前往直白村觀水臺拍雅魯藏布奔騰之勢。

【藏民家訪】（游覽時間約 90 分鐘）參觀原生態(tài)極具特色的民俗村莊，感受古老民族風情和當?shù)靥厣止に嚕ù迩f有藏銀出售，若需購買，請索要小票）【巴松措-5A】巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，長約 18 公里，湖面面積約 27 平方公里，最深處達 120 米，湖面海拔 3480 米。位于距工布江達縣巴河鎮(zhèn)約36 千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。購物安排：導游根據(jù)行程合理安排具體進店時間。藏玉博物館（參觀時間約 60 分鐘）溫馨提示：回拉薩車程時間較長，但路況較好，沿途一路美景作伴，也不會覺得枯燥，盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧，從江南小瑞士到天上人間，充分領(lǐng)略不一樣的西藏。

前往參觀 3A 級景點【羊卓雍措】：（游覽約 30 分鐘）藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔 4441 米，總面積 638 平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。后乘車返回拉薩入住酒店購物安排：導游根據(jù)行程合理安排具體進店時間。藏藥店（參觀時間約 90 分鐘) ，工藝品店（參觀時間約 90 分鐘）

早餐后做最后的巡禮，沿途欣賞美麗的唐古拉山脈，路過無人區(qū)可可西里，沿途欣美景

抵達西寧后，換乘車次返回出發(fā)地。（西寧/蘭州到出發(fā)地！參考車次：Z125，具體車次以實際出票為準?。?/span>

沿途下車，結(jié)束愉快行程！抵達湖北。