參團游客自行前往出發地機場，自行辦理登記手續乘飛機前往日光之城—拉薩！參考航班：武漢-拉薩 EU2738 14:10-17:40 或 武漢-拉薩 EU2746 10:20-13:55

早前往【布達拉宮】世界上最高的古代宮堡式建筑群（按照布宮規定，參觀時間約 60 分鐘），是歷代達賴喇嘛的駐地，也是過去西藏政教合一政權的統治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫共 13 層約 117 米高。導游“格桑”會根據布宮門票參觀時間，合理安排在布宮廣場拍攝團隊合影照，留下您寶貴的記記憶和團友之間友情的見證！【扎基寺】【游覽時間 30 分鐘】，扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。【大昭寺廣場】（如需入內參觀，門票 85 元自理，大昭寺實行電子實名預約制、需要配合地接人員/導游提前一天在大昭寺小程序上進行預約，敬請諒解）如有興趣，也可以隨藏民們在八角街轉經，為家人祈福。【八角街】手工藝品市場，感受西藏的風土人情，觀賞民族特色和異域風情的手工制品。

早沿 318 國道前往林芝參觀林芝【桃花溝】（游覽時間不低于 30 分鐘，如花期未到或者花期已過，則更改為卡定溝，以導游實際安排為準），桃花溝位于林芝的母親河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中，人們稱它為桃花溝，是尼洋河畔賞桃花的優勢地點，林芝地區每年 3、4 月份都會舉行大型的桃花節開幕儀式，3 月和 4 月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋。或【卡定溝】天佛瀑布（也稱為嘎定溝，游覽時間約 30 分鐘,）（景點 2 選 1，最終以導游安排為準！！！）卡定溝位于距八一鎮 24 公里，海拔 2980 米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫 28℃冬季最低氣溫零下 6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側山崖 200 多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖。【石鍋雞】晚餐品嘗當地特色石鍋雞

早前往【雅尼國家濕地公園】（游覽時間約 40 分鐘）：中國國家濕地公園。2009 年 7 月 29 日，《雅尼國家濕地園總體規劃》在拉薩市順利通 過了專家評審。雅尼國家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側的工波地區。橫跨林芝，米林兩縣，總面積為 8738 公頃。兩江匯流處的風景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下，兩江像一男一女，在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。無論是誰到了這里，都不得不為這一江一河的寧靜所折服。隨后前往【雅魯藏布大峽谷】，（車程約 2.5 小時，300KM 車程，游覽約 3 小時，）在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，沿途還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然奇觀。然后轉乘景區觀光車前往直白，大渡卡可以看到向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅；有 1450 年歷史的大桑樹；還有傳說中西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。后來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壯美（獨有垂直落差近 5000 米的奇景）,后安排花海騎馬射箭，結束后后乘車返回八一鎮入住酒店休息。

早前往參觀【魯朗林海】或措木及日（游覽時間 1 小時）位于西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮 80 公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美稱魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有"叫人不想家的"的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。隨后參觀【藏民家訪】，西藏民俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌。景區還有著名景點"千年核桃王"、以及"糌粑噴香"、"遠古神佛"、"瑪尼吉祥"等人文景點。參觀完后乘車返回拉薩市，并入住酒店

早翻越【崗巴拉山】山口海拔 4990 米，像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風馬旗（即彩色經幡），在風中呼啦啦的飄揚。這里是俯瞰羊卓雍錯的最佳地點：山頂上有云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規則身影。蔚藍的天空與湖水相映純凈的湖面在陽光下呈現深淺不同的藍色：淺藍、深藍、孔雀藍、還有一些綠色的,看到那么美麗的美景，難道不想親身體驗一下嗎？前往【羊卓雍措】簡稱“羊湖”，與瑪旁雍錯、納木錯并稱西藏三大圣湖。湖面海拔 4441 米。從拉薩出發，經過曲水的雅魯藏布江大橋，沿途會看到羊湖電站，隨后到達海拔 4990 迷的崗巴拉山口，在這里可以俯瞰羊卓雍措。羊卓雍措是尋找轉世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，初見羊湖，她的艷麗讓人幾乎不敢相信。【贈送旅拍】（羊湖旅拍或市內旅拍）我們提早為大家準備了款式豐富多彩，顏色各異的藏裝服裝供大家挑選，大家可以慢慢精心挑選自己最心儀的藏裝，穿戴完畢后有專業的攝影師為大家提供免費的拍攝服務，贈送 3張精修照片

早餐后根據返程安排集合送團,乘坐飛機離開拉薩，結束愉快的西藏之旅！參考航班：拉薩-武漢 EU2745 16:20-19:50 或 EU2737 09:35-13:10