武昌乘K624次火車10：42分發車赴蘭州，沿途欣賞美麗的風景
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08：:15分抵達蘭州，早餐后，乘車赴世界上海拔最高的城市之一，有“高原之城”之稱的東西方交通的重要通道夏都西寧。之后乘車參觀藏傳佛教黃教創始人宗喀巴的誕生地，也是中國藏傳佛教黃教六大寺院之一的【塔爾寺】（已含，游覽時間約1.5小時），并欣賞 “藝術三絕”——酥油花、壁畫和堆繡。赴【互助土族風情園】（參觀約1.5小時）感受土族風情，（200元/人，含餐,車 歌舞表演費)，這里是全國唯一的土族自治縣，土族，這個古老的民族世代在這里繁衍生息，使這里形成了獨特的人文景觀。觀吸引了眾多中外游客前來觀光旅游。游覽完畢后，入住酒店。
備注西北空氣干燥，紫外線強，春秋季節風沙大，注意防曬防風沙，多喝水多吃水果

早餐后，赴我國最大的內陸咸水湖——青海湖（已含門票。不含電瓶車30元及游船110元/人（游覽2小時左右），沿青藏公路途經我國奧運金牌的筑夢工廠—多巴高原訓練基地，海藏咽喉--湟源峽谷，途經中國四大分界線之勝景---日月山（若要上山，門票自理40），途徑【高原玉昆侖服務區,停留50分鐘】，經過“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河，抵達中國最美的五大湖泊之首的青海湖，游覽完畢后特別贈送參觀藏族特色村寨—克索爾民俗文化村（停留60分鐘）! 后返回蘭州，抵達后入住酒店
備注：高原區陽光輻射強，請攜帶防曬霜、太陽鏡。必備藥品建議團員自帶藥品，如感冒沖劑、板藍根、阿司匹林、暈車藥、泄肚藥、創可貼等。當天行程時間較長，請做好充足的消遣準備。

早餐后，前往位于寧夏和內蒙古阿拉善左旗交界處騰格里大沙漠腹地，“沙漠中的伊甸園”游覽集大漠、黃河、高山、綠洲于一處，兼江南秀色與西北雄齊的國家5A級景區——沙坡頭旅游南區（已含，游覽時間約3小時），參觀舉世聞名的治沙工程，感受“大漠孤煙直，長河落日圓”的壯美——沙坡頭北區大漠營地。贈送中衛特色魚火鍋返回入住酒店。或前往位于寧夏和內蒙古阿拉善左旗交界處騰格里大沙漠腹地，“沙漠中的伊甸園”【通湖草原，自費260元/人】（含門票，景區觀光小火車，篝火晚會和特色晚餐），（游客可選擇性參與景區內娛樂項目）感受獨特的蒙古風情，漫游在金沙、綠洲、藍天、白云之間，流連忘返于牧村、蒙古包、沙漠人家、駝鹽古道。
備注：沙坡頭沙子較細，注意保護好照相機，最好隨照、隨關鏡頭蓋，以免對相機手機的損壞

早餐后乘車赴銀川，抵達后游覽【西夏風情園】西夏風情園全景展示西夏文化，園內景色秀美、風光旖旎，既有風吹草低現牛羊的塞外風光，又有小橋流水的江南詩韻，處處亭臺樓榭，次第鳥語花香，觀看獨特的民俗演繹，黨項迎賓、市井雜耍 、馬戰表演《烽火西夏》及以獨特的威亞表演形式的影視特技參觀《紅高粱》《大話西游》《新龍門客棧》等眾多著名影片拍攝基地“中國一絕”的【華夏西部影視城】（已含）感受“來是是游客、走時成明星” 的感覺，后參觀3A景區枸杞百瑞源。后赴羊胎素館，在《本草綱目》記載：“性溫無毒、主添精、助氣、益血、扶虛、治男女虛勞、矢志恍惚”。對男性而言，羊胎素有強精補身作用。凡氣色不好、身體虛弱、氣血不足者都可以服用。對于人體的活化功效在兩年以上或相伴終生，能夠激活人體老化細胞、促進細胞再生與分裂。 晚乘飛機返回武漢。（CA8204 22：00-00:05）